ESZTER76
7,000-8,499 SparkPoints 7,423
SparkPoints
 
Photos









My motivational wallpaper


SparkGoodies

Wings
From:
MONA791

Rose
From:
Motivation & Po...

Roller Skates
From:
FITANDHEALTHY67
Awards

Shared Food & Fitness Trackers
 
Interact with ESZTER76
Add as SparkFriend Send Private Message Leave Comment Recent Message
Board Posts




Read More About ESZTER76 - Profile Information moved here. (Updated June 10)




Shown if member clicks "Read More"
My Goals:


My Program:


Personal Information:


Other Information:


Personal Signature: (Shown after Message Board Posts)
Add a Link
Save Changes
Blogs
Secrets of Success
This user doesn't have any secrets of success.
My Ticker:
 current weight: 150.0 
 
158
151.5
145
138.5
132
Login to Leave Comment
Comments
  • v MONA791
    szia,
    nagyon eltűntél. Remélem nincs semmi baj.
    1003 days ago
  • v MONA791
    szia,
    milyen edzést csinálsz mostanában? Még mindig Jillian?
    Én ezen a héten kezdem újra az edzést közel 8 hét kényszerpihenő után, de még így is lesznek feladatok, amiket majd mással kell helyettesítenem. Pl. fekvőtámasz. Még járok gyógytornára a kezemmel.
    Olvastam a bloggodat. Olyan nincs, hogyha kitartóan edzel akkor nincs változás. Nálad is van :-) Csinálj egész alakos fényképeket kb. kéthetente. A képeken biztos lehet látni a változásokat, még akkor is, ha a centi-mérleg nem mutat semmit.
    Csak kitartás, nehogy feladd! Meglesz az eredménye a kemény munkának!

    emoticon emoticon
    1039 days ago
  • v MONA791
    Már 3 hét telt el a baleset óta, de még mindig nem tudom rendesen használni a kezem, úgyhogy a sétán kívül minden testmozgás kizárva. Rohangálni meg rohangálok eleget - munka, esküvői előkészületek, apuhoz a kórházba - mindezt bkv-val, mert fél kézzel nem tudok vezetni. De legalább lassan megtanulok jobb kézzel írni :-)
    Csináltál magadról fényképeket, mielőtt elkezdted a Ripped-t?
    Youtube-on van fenn több Jillian workout is, próbáld ki pl. a 6 week 6 pack-et.
    1071 days ago
  • v MONA791
    Szia! Befejezted a Ripped in 30-t? Látsz valami változást magadon? Mi lesz a következő?
    1071 days ago
  • v BEFIT016
    ----------Oooo---
    -----------(----)---Just strolling around
    ------------)--/---- to visit . . . .
    ------------(_/-
    ----oooO---- Wishing **YOU**
    ----(---)---- a Fun, Fit & Fantastic Week!!!
    -----\--(--
    ------\_)-

    1109 days ago
Member Comments (64):  123Next >Last >>