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Diet Avenue regime...63 à 52kgs!

BILAN
Premier programme Diet Avenue (Expert):
Lundi 7 octobre 2013: 62,8 kgs (1er jour) (10 semaines Booster)
Lundi 14 octobre : 61,6 kgs (perdu 1,2)
Lundi 21 octobre : 61,2 kgs (perdu 0,4)
Lundi 28 octobre : 60,3 kgs (perdu 0,9)
Lundi 4 novembre : 59,5 kgs (perdu 0,8)
Lundi 11 novembre : 59 kgs (perdu 0,5)
Lundi 18 novembre : 58,7 kgs (perdu 0,3)
Lundi 25 novembre : 57,5 kgs (perdu 1,2)
Lundi 2 décembre : 57 kgs ...
BILAN
Premier programme Diet Avenue (Expert):
Lundi 7 octobre 2013: 62,8 kgs (1er jour) (10 semaines Booster)
Lundi 14 octobre : 61,6 kgs (perdu 1,2)
Lundi 21 octobre : 61,2 kgs (perdu 0,4)
Lundi 28 octobre : 60,3 kgs (perdu 0,9)
Lundi 4 novembre : 59,5 kgs (perdu 0,8)
Lundi 11 novembre : 59 kgs (perdu 0,5)
Lundi 18 novembre : 58,7 kgs (perdu 0,3)
Lundi 25 novembre : 57,5 kgs (perdu 1,2)
Lundi 2 décembre : 57 kgs (perdu 0,5)
Lundi 9 décembre : 57,3 kgs (pris 0,3) Bizarre !?!
Lundi 16 décembre : 56,3 kgs (perdu 1kg) (Fin 10 semaines de Booster et début 3 semaines Stabilisation pour période de fêtes)
Lundi 23 décembre : 55,3 kgs (perdu 1 kg)
Lundi 30 décembre : 56,7 kgs (pris 1,4 kg)
Lundi 6 janvier : 56,2 kgs (perdu 0,5kg) (Fin 3 semaines Stab et début phase "Semi-Booster" = Booster "à ma façon" (avec quelques écarts permis :)
Lundi 13 janvier 2014: 55,3 kgs (perdu 0,9kg)
Lundi 20 janvier : 55,2 kgs (perdu 0,1kg)
Lundi 27 janvier : 54,9 kgs (perdu 0,3kg)
Lundi 3 février : 54,8 kgs (perdu 0,1kg)
Lundi 10 février : 55,4 kgs (pris 0,6kg)
Lundi 17 février : 54,7 kgs (perdu 0,7kg)

J'ai stabilisé autour de 55kgs depuis lors, jusqu'à tout récemment en 2015 où j'ai repris quelques kilos, donc je recommence un nouveau programme.
Deuxième programme Diet Avenue (Expert):
samedi 28 février 2015: 60,7 kgs (début 5 semaines Booster)
samedi 7 mars :
samedi 14 mars :
samedi 21 mars :
samedi 28 mars :
samedi 4 avril : (Fin 5 semaines Booster début 3 semaines Stab)
samedi 11 avril :
samedi 18 avril :
samedi 25 avril :
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Member Since: 10/6/2013

SparkPoints: 368

Fitness Minutes: 0

My Goals:
Début 1er programme Diet Avenue 7/10/2013 à 62,8kgs et poids final à Stabilisation 54,7kgs.

Début 2ème programme Diet Avenue 28/02/2015 à 60,7kgs et poids final souhaité est 52kgs.



My Program:
Diet Avenue (Expert).

Personal Information:
J'habite au midi avec mon mari et chat Fluffy. J'ai 48 ans, et mésure 1.64cm.



Other Information:
Je prends des photos tous les jours de mes repas. Je crois que ca va m'aider à me motiver et aussi à être conscient ce que j'en mange.


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Muffin
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Cornucopia
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Stuffed Animal
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Cupcake
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BERRYMUTTS
12/7/2014 12:58:12 PM

Bonjour Frenchiefille! Je vous ai trouvé sur le forum du SparkTeam Francophiles/Expats.

Je me permets de vous poser une petite question (car c'est rare que je rencontre quelqu'un qui parle français et anglais) -- Comment dit-on "edamame" en français? Est-ce que c'est possible de le trouver en France? J'habite en Champagne-Ardennes et tout le monde me regarde comme je parle le chinois quand je pose cette question.

Si vous pouvez m'aider -- ou si vous connaissez quelqu'un qui pourrait m'aider -- ça serait super!

Un grand merci d'avance,
Emily (BERRYMUTTS)



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HABITATVITALITY
12/4/2013 5:31:56 AM

____ emoticon emoticon ______ emoticon emoticon ____I'm
_ emoticon _____ emoticon _ emoticon _____ emoticon __ so
__ emoticon _________ emoticon _________ emoticon __ happy
______ emoticon _____ emoticon ______ emoticon _ that you
__________ emoticon ___________ emoticon __ are my
______________ emoticon ___ emoticon ___SP
___________________ emoticon ________ friend




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SHOOPETTE
11/18/2013 1:43:17 AM

Bonjour,
comment se passe ton régime? tout va bien?
bonne semaine!



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SUEPERWOMAN
11/17/2013 3:26:25 PM

♥ ♥─ ─ ─ ─ ─ ▄ ▌ ▐ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▌
─ ─ ─ ▄ ▄ █ █ ▌ █ ░ ♥ ░ ░ DELIVERY OF HUGS ░ ♥░ ░ ░ ░ ░░▐
▄ ▄ ▄ ▌ ▐ █ █ ▌ █ ░ ░ ░ FOR YOU !!!!!!!!!! ░ ░ ░ ░ ░ ░ ░ ░ ░░▐
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▀ (@) ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ (@)(@) ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ ▀ (@) ▀ ▘ ♥ ♥ ♥ ♥



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ALIIDA
11/1/2013 8:48:48 AM

Hoping things are going fine for you, FF emoticon

Comment edited on: 11/1/2013 8:49:26 AM

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